ANA SAYFA
HAKKIMIZDA
HİZMETLER
BAYİLİK OLANAKLARI
SIKÇA SORULAN SORULAR
SAĞLIKLI BESLENME VE DİYET
SİGARA VE BAĞIMLILIK
GÖRÜŞLERİNİZ
MERKEZLERİMİZ
İLETİŞİM
.
SİGARA BAĞIMLILIĞINIZI TEST EDİN
KALORİ LİSTESİ
...
SAĞLIKLI BESLENME VE DİYET
Göbek = Yaşlanma
Karın bölgesindeki şişmanlık hızlı yaşlanmanın simgesi kabul ediliyor. Prof. Dr. Mehmet Öz’e göre meyve ve sebze ile beslenmek ve her gün düzenli hareket etmek şişmanlığı önlüyor ve ömrü uzatıyor.
>>
Şekerler Hakkında Bilinmesi Gerekenler
>>
Trans Yağ nedir? Ne Zarar Verir?
>>
Kolesterolümüzü Ne Yükseltir, Ne Düşürür?
>>
Kolesterol Hikayesi
>>
Vitamin Rehberi
>>
Serbest Radikal Nedir?
>>
Antioksidan Nedir?
>>
Kolesterol nedir?
>>
Glisemik İndeks Nedir?
>>
Aktivite Kalori Listesi
Tablolarda 65 kg. ağırlığındaki bir kişinin hangi egzersiz ile dakikada ne kadar kalori yakabileceği gösterilmektedir.
>>
Mineral Rehberi
>>
Diyetle ilgili en çok merak ettikleriniz.
Aşağıdaki bilgiler “Yeterli dengeli beslenme ve sağlıklı zayıflama rehberi” kitabının [1] zayıflama ile ilgili en çok merak edilenler bölümünden (sayfa 167) alınmıştır.
>>
Neden Şişmanlıyoruz?
>>
Mutsuzluk şişmanlatıyor.
>>
Bilinçsiz zayıflamayın.
>>
© 2007 Laser Ways. All rights reserved.
Anasayfa
|
İletişim